奶油丝瓜属于月经不调食疗药膳食谱之一，对改善症状十分有帮助，让美食杰告诉你奶油丝瓜怎么做最好吃！奶油丝瓜的做法非常简单，并不一定要看视频菜谱才能学会,跟着奶油丝瓜的图解做法一样可以做出自己的美味。让我们一边享受自己动手做出的美味，一边让身体更健康吧。
奶油丝瓜的做法
类别：私家菜 痛风食谱 通乳食谱 月经不调食谱 清热解毒食谱
工艺：清炒 口味：本味咸鲜 食用：早餐|中餐|晚餐
口感：柔软适口。
主料：丝瓜450克
调料：色拉油20克 淀粉(豌豆)5克 盐2克 味精1克
烹饪方法
1. 丝瓜去皮、洗净，切成3厘米长的条。
2. 油烧热，放入丝瓜急炒，加入清汤10毫升、精盐和味精，熟时用水淀粉勾出，出锅即可。
相关人群
一般人群均可食用。
1. 月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜；
2. 体虚内寒、腹泻者不宜多食。
食疗作用
1、丝瓜味甘、性凉，入肝、胃经；具有消热化痰，凉血解毒，解暑除烦，通经活络、祛风的功效；
2、用于治疗热病身热烦渴、痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩漏、带下、血淋、疗疮痈肿、妇女乳汁不下等病症。
